, ושל השנים האחרונות בפרט. האם מדובר בגזרת גורל? במפלצת שניתן להביס? או שניתן לחיות ולנרמל אותה? ד"ר ליאת יקיר Dr Liat Yakir Keren Ben-Itzhak

שתי מרצות מעולות בערב של שתי הרצאות בנושא חרדה וסטרס!

בחלק הראשון – ד"ר ליאת יקיר, ביולוגית, מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית, תעמיק בנושאי הסטרס, האושר והמוח, ותתן כלים מעשיים כיצד לנהל את הסטרס בחיינו, כיצד לייצר חוסן אישי ומשפחתי ולהגביר את האושר בחיינו.

בחלק השני – ד"ר קרן בן יצחק, פסיכותרפיסטית ובוגרת המרכז לחקר המוח באוניברסיטת בר אילן, תביא לנו נקודות חשובות מחדר הטיפול, כיצד ניתן לפגוש בחרדה? ללמוד לשהות בה? ובעיקר, איך ניתן לנרמל אותה?

על כל אלו ועוד בערב רגוע במיוחד..

אל תפספסו >> https://rb.gy/vib1tw