אם המטרה שלך גורמת לך לסבל תזנח אותה מהר ואם היא גורמת לך להנאה תדבק בה.

צריך להבהיר שכאב שיכול להגרם בדרך להשגת המטרה איננו סבל:

מי ששם לו למטרה לרוץ מרתון יכול לחוש כאב מידי פעם באימונים. אבל אם הוא נהנה מהדרך אז מצוין.

סבל נגרם מהתסכול, שליליות, ביקורת עצמית וחוסר הנאה מהדרך.