אחד הדברים שהכי מרתקים אותי זה נפש האדם.

וכדי להכיר היטב את נפש האדם של האחרים אני צריכה להכיר את נפשי שלי והחיים מזמנים אינסוף הזדמנויות להכיר בזמן אמת או בדיעבד את עצמי ואת צפונותיי.

בשנים האחרונות אני חוקרת הרבה איך אפשר להפוך סבל, כאב ואכזבה למרגליות ולדברים שאפשר להתמיר אותם לניסיון חיים, ידע, הבנה, עוצמה, כלים ומיומנויות.

נושא ההיאחזויות / הזדקקויות הוא נושא מהותי, מאחר שאיפה שיש את אלו, יש גם כאב.

ובמקום להתמקד בכאב עצמו אני בוחרת לחקור את המקור ממנו נובע הכאב.

אנחנו מצפים הרבה פעמים שאיפה שכואב לנו ואיפה שיש הזדקקות, נקבל את המענה והמזור מאנשים אחרים.

אז מה התחומים שאנשים נמצאים בהיאחזויות והזדקקות?

תחומים שבהם יש צורך אמיתי, קיומי, הישרדותי.

שייכות, חום ואהבה, קבלה, הכלה, שייראו אותם, שיתנו תוקף לקיומם.

וכל התחומים האלה מקופלים במערכות היחסים שלנו: זוגיות, הורות, משפחה, יחסים עם אנשים בעבודה ועוד...

ככל שמערכת היחסים יותר קרובה, כך השיעור יותר עוצמתי, הטריגרים שנלחצים יותר משמעותיים והכאב בהתאם.

גיליתי דבר מאוד מעניין. כשמטפלים בהיאחזויות ובהזדקקויות, יש פחות כאב.

ככל שאדם נותן לעצמו מענה לצרכים האמיתיים שלו: שייכות, חום ואהבה, קבלה, הכלה, תוקף לקיומו, כל מה שהוא מקבל מאחרים זה רק בונוס ואם הוא לא מקבל אותם מאחרים, או מקבל אבל לא מספיק או מקבל בדרך אחרת שונה אבל הוא עסוק בלראות מה לא, במקום מה כן, זה לא מרסק אותו, לא פוגע בו והוא לא מרגיש קורבן.

חום ואהבה צריכים לנבוע מגנרטור פנימי.

זה דלק, ניצוץ, אלטרנטור ומצבר שמניע אותנו.

ואנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו להיות תלויים בגנרטור של אנשים אחרים שלא אוהבים את עצמם, שנמצאים בגירעון, שלא מסוגלים לספק לעצמם חום ואהבה.

את המענה האמיתי והנכון ובר הקיימא אנחנו צריכים לתת לעצמנו ואז... ההזדקקות פוחתת ואיתה גם הכאב.

מה הצרכים המהותיים שלכם?

עד כמה אתם נותנים לעצמכם מענה?

https://tzila.ravpage.co.il/