האדם היחיד שאנחנו יכולים לשנות - זה את עצמנו!
זה לא אומר שאין לנו השפעה על אחרים, יש לנו, אבל ההשפעה הגדולה ביותר היא להוביל דוגמה.
אז לפני שנבקש לשנות מישהו אחר נשאל
"איך אני יכול/ה להיות השינוי שאני רוצה לראות כאן?"
לדוגמה -
אם אני רוצה שבן/בת הזוג שלי יזמו יותר פעילויות ובילויים, איזום קודם אני.
אם אני רוצה שבן/בת הזוג שלי יתחשבו יותר בצרכים וברצונות שלי, אתחשב קודם אני.
אם אני רוצה שהשיח ביננו יהיה יותר רגוע ומכבד, אדאג בעצמי להתנהג ולהתנהל בצורה הזאת.